正宗凉拌三丝的做法
老师,我姓梁,我要吃凉拌三丝!
拌三丝是哪三丝
三丝是以海带,青椒,红椒为原料的一道菜。
凉拌三丝整个菜为红绿白三种颜色,味道是鲜咸酸三种,具有软、脆、滑多种口感,才起来清香爽口不腻,是适和糖尿病人吃的低热量菜谱。
三丝是以海带,青椒,红椒为原料的一道菜。凉拌三丝是一道传统的汉族名菜,红绿白三色。鲜咸酸三味,软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。
凉拌三丝的做法有很多,所以很多地方对于三丝的用量都不一样,有用海带丝、青椒丝、豆腐丝制成的;也有用土豆丝、莴笋丝、胡萝卜丝做成的。样式非常多,可以根据自己的喜好选择。
凉拌三丝怎么做好吃?
用料
黄瓜 半根
胡萝卜 1根
香菜 适量
金针菇 1把
小尖椒 6个
大蒜 4瓣
凉拌三丝的做法
金针菇掰小撮,焯水煮熟后放凉。
黄瓜和胡萝卜不用煮,直接切丝,放入放凉的金针菇。
调凉拌汁,小尖椒切小段,加入蒜蓉、盐、酱油、醋、味精(我用的酱油自带点甜味,所以我没额外放糖,凉拌汁可以加点白糖让原本的酸辣刺激变柔和)(醋可以多放些,盐少放些,因为酱油较多,避免过咸)。
三丝里撒上一小把香菜碎,倒入调好的凉拌汁。
搅拌均匀,开恰!
凉菜做法
如何制作正宗的拌凉菜?
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