原创
素饺子馅做法大全菜谱
1、胡萝卜饺。将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。
2、白菜香菇饺。做法：大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。香菇切碎。橄榄菜末（可用市面上的灌装橄榄菜末）把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
3、五色素饺新做法：黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜（红萝卜）半个，大白菜2-3叶（叶带帮的），香菇5-6个。全部剁碎。大白菜（加一小勺盐）和青瓜要用手撰干，合馅：混合在一起，加入素鸡精（多加点）、素蚝油（馅就粘和到一起了）、少许酱油、花椒面，植物油完毕啦。
4、白菜胡萝卜饺。馅料：白菜（洋白菜）切碎胡萝卜小丁香菇丁（花生小丁也可以没有）炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐。
5、白菜豆腐饺。香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备)；豆腐250克左右；白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等)；姜。
怎么下水饺
饺子是我们中国人最为熟悉的一种食物了，因为在节日到来的时候，大部分家庭都是要吃饺子的。而且可以根据自己的口味来进行选择，毕竟饺子馅的种类非常多，不仅有荤馅，还会有素馅。有的时候我们的确懒得包饺子，于是会选择一些速冻水饺回家，那么，下水饺的步骤是什么呢?
第一步：取一大小适中的锅，放入适量宽度的水，再加点盐，大火烧开。
第二步：等水开后就可以下饺子啦。一手拿着放饺子的盘子，另一手拿起饺子放进锅里，注意不要让水溅出来烫到手哦。锅中的饺子一次不要放太多，只要一盘子的量即可。
第三步：饺子全部入锅后，用木铲深入锅底，轻轻搅动几下，防止部分饺子粘在锅底。然后盖好锅盖煮约20秒，反正以水再次烧开为准。
第四步：此时打开锅盖，可以看到饺子有轻微上浮的迹象，再次用木铲深入锅底，轻轻搅动，让饺子浮起来不要粘连在锅底。这个时候可以加一点冷水进去，盖上锅盖，继续煮至水开。
如果是纯素馅的饺子，此时已经可以出锅食用了。如果是肉馅饺子，那还要继续下面的步骤。
第五步：再次加入冷水，不要盖锅盖，煮至水开。再点入一点冷水，让水再次煮开，饺子就煮好了。
总结：
煮饺子需要全程大火，这样饺子皮不容易破。在水中加盐是防止饺子粘连。素馅饺子加一次冷水，肉馅饺子要加三次冷水，也就是“三开三点水”。
回家吃饭每期菜谱小丫如何做饺子馅
回家吃饭
饺子
材料：小麦面粉 虾仁 牛肉馅 香菇 芹菜 醋 酱油 芝麻油 红油 白糖 胡椒粉 盐 芝麻
做法：
1.小麦面粉用清水和成光滑的面团静置待用；
2.把面团用手搓成长圆条，揪成面剂子，然后擀皮；
3.肉馅：虾仁、牛肉馅、香菇、芹菜剁碎，拌在一起，加入醋、酱油、芝麻油、白糖、胡椒粉、盐、芝麻搅匀；
4.取一个面皮放入适量的馅料，包成饺子；
5.锅中倒入水煮沸后下入饺子；
6.用手勺把饺子在锅中推动旋转，然后盖好盖子煮开；
7.锅中的水煮开后，大约再煮1分钟，然后往里倒入少许凉水；
8.待水再次煮开便可捞出；
9.蘸料：蒜切碎，放在一个小碗里，再加入糖、芝麻油、酱油、少许煮饺子的水、红油拌匀。
如何煮饺子才算煮好了？
煮饺子也是有学问的，饺子馅不同煮法也会不同，比如煮韭菜馅的时候，不能让锅中的水大开，韭菜的容易破，一旦开锅就要用冷水浇下入。
1、水一定要多
煮饺子第一步是加水，这个时候水一定要多放点，因为饺子皮是面粉做的，水少了很容易就成面糊水了，水最少要加到一锅的三分之二才对。
2、水沸腾了下锅
煮饺子要用大火，等锅中水沸腾了再加入饺子，这样饺子皮不容易粘到一起，下入饺子后应该快递轻轻搅拌一下，防止粘住，煮饺子的时候可以加一勺盐。
3、沸腾后要加冷水
锅中饺子下完后，水一般不会沸腾，大火烧一会水开了后，就要马上加冷水，我一般是3个开锅后，饺子漂起来，就证明熟了。
小编每天都会写菜谱，有喜欢做菜的朋友可以关注我一下，大家一起来研究做菜，谢谢了
搜索
茄子馅素饺子正宗做法
怎么下饺子好吃又简单
私房菜100道菜谱
老黄瓜饺子馅做法大全
30种饺子馅大全
36种素饺子馅菜谱
擀饺子皮的教程
【饺子皮】
【制作食材】面粉，塑料瓶，食盐
【方法及步骤】
1、首先我们要准备一个大碗，往大碗中加入200克的面粉，然后准备120克的温水加入到面粉当中，对面粉进行搅拌，一边加入一边用筷子将面粉搅拌成棉絮状，在对面粉进行和面时，一定要采用温水来进行和面。
在和面之前，我们要往面粉中多加入一小勺的食盐，将其和面粉搅拌均匀，食盐能够增加面粉的筋性，这样做出来的饺子皮就不会出现破皮的现象。
2、搅拌好以后的面粉，需要下手对其进行揉搓，揉搓时间大概在5分钟左右，直到面团被揉成细腻光滑的面团时，需要将其取出并放到案板之上，对其醒发5分钟后，用擀面杖将其擀成薄面片状。
面皮不要将其擀得太薄，控制在一毫米左右的厚度即可，这样的厚度是最适合用来制作饺子皮的。饺子皮如果太薄的话，饺子在熬煮的过程当中，很容易就会出现破损的现象，如果太厚的话，饺子的味道也会受到很大的影响。
3、面皮制作好以后，我们需要将其放到一旁备用，然后准备一个矿泉水瓶子，从瓶子瓶身的1/3处将其用剪刀对半剪开，并用剪刀将其修圆。
准备好以后的矿泉水瓶子，我们只需将其放到面皮之上用力一按压，这样一个简单的饺子皮就制作好了，一秒钟就可以制作出一个饺子皮，做出来的饺子皮是又圆又薄特别好，对比直接擀压的饺子皮，这样制出来的饺子皮，个个平整特别好用。
4、饺子皮制作好以后，我们就可以开始动手制作饺子了，只需提前准备适量饺子馅，用汤勺把饺子馅入饺子皮当中，并在饺子皮的边缘抹上一圈清水以后，把饺子皮对折用力一挤压，这样一个完美的饺子就制作好了，特别方便。
最后起锅烧水锅中加入半锅清水，大火将水烧开以后，把制作好的饺子放入到开水当中对其进行熬煮，等饺子被完全煮漂浮以后，一个个好吃又营养的饺子，就可以出锅进行享用。
【小贴士】
1、在和面的时候，一定要记得往面粉中加入少许的食盐，一同去进行和面。
2、饺子皮采用这样的方式去对其进行制作的话，真的特别方便，学会的话记得和身边的人分享一下。
3、用这样的方式去制作饺子皮，我们也可以多做上一些，在需要使用时将其取出就可以了。
打馅饼的面怎么和的
馅饼面怎么弄如下：
1、将准备好的高筋面粉放入到盆中。
2、面粉中间挖出一个小坑，向小坑中慢慢的加入温水，在加入温水的同时不断的搅拌面粉。
3、先将面粉搅拌成面疙瘩，然后再慢慢的搅拌成面絮，直到盆中没有干的面粉就可以了。
4、搅拌面的时候需要一个方向搅拌，用手将所有的面絮揉成面团。
5、注意揉的面团一定是要有弹性并且非常光滑的。
6、在案板上加入适量的干面粉，将揉好的面团放在案板上继续揉搓。
7、揉的时间一定要久，要使面团保持在一个不软不硬的状态。
100道日本料理佳肴菜谱大全
日本料理是世界上独具特色的一种烹饪方法，它富含营养、口感细腻，深受人们的喜爱。下面介绍100道日本料理佳肴菜谱，各位厨艺达人们可以根据自己的口味和偏好尝试制作。
一、寿司系列：
1.生鱼片寿司 —— 材料：米饭、鲜鱼、寿司醋、芥末、酱油。
2.鳗鱼寿司 —— 材料：米饭、鳗鱼、海苔。
3.紫菜手卷 —— 材料：紫菜、米饭、鲜鱼或者蔬菜。
4.鸡肉卷寿司 —— 材料：鸡肉、玉米笋、胡萝卜、寿司醋、海苔。
5.香菇卷寿司 —— 材料：香菇、海苔、米饭、蛋黄、味增汁。
二、刺身系列：
6.金枪鱼刺身 —— 材料：金枪鱼、芥末、酱油、柠檬。
7.八爪鱼刺身 —— 材料：八爪鱼、芥末酱、柠檬汁、葱姜丝。
8.三文鱼刺身 —— 材料：三文鱼、芥末酱、酱油、柠檬。
9.章鱼刺身 —— 材料：章鱼、酱油、柠檬、芥末。
10.带子刺身 —— 材料：带子、蒜泥、盐、胡椒粉。
三、烤鱼系列：
11.秋刀鱼烧 —— 材料：秋刀鱼、盐、黑胡椒、青葱、柠檬汁。
12.鳕鱼串 —— 材料：鳕鱼、虾仁、洋葱、绿洲，柠檬。
13.鲑鱼烤 —— 材料：鲑鱼、柚子酱、黑胡椒、蒜泥。
14.鳗鱼烤 —— 材料：鳗鱼、糖、酱油、米酒、姜片。
15.海鲜包烤 —— 材料：虾、鲍鱼、韭菜、蘑菇、海苔。
四、肉类系列：
16.照烧鸡肉串 —— 材料：鸡肉、盐、味噌、白糖、蜂蜜、生姜、葱花。
17.红薯肉卷 ——材料：猪肉、红薯、酱油、糖、醋。
18.炭火烤牛肉 —— 材料：牛腩、葱段、姜片、料酒、酱油、盐。
19.日式肉丸子 —— 材料：猪肉肉馅、洋葱、生姜、面包屑、鸡蛋。
20.芝士猪肉熏肠卷 —— 材料：猪肉熏肠、芝士、胡萝卜、黄瓜、青椒。
五、煲汤系列：
21.味增豆腐汤 —— 材料：豆腐、虾米、味噌、酱油、青菜。
22.鸡肉土豆汤 —— 材料：鸡肉、土豆、胡萝卜、芹菜、葱姜。
23.日式牛肉汤 —— 材料：牛肉、金针菇、香菇、姜片、葱丝。
24.冬瓜鱼头汤 —— 材料：冬瓜、鱼头、葱姜、盐、鸡精、料酒。
25.海带豆腐汤 —— 材料：海带、豆腐、木耳、胡萝卜、白菜、生姜。
六、饺子系列：
26.虾仁饺子 —— 材料：饺子皮、虾仁、肉馅、黄瓜、芹菜。
27.鲜肉饺子 —— 材料：饺子皮、猪肉馅、葱姜末，香菜。
28.蔬菜饺子 —— 材料：饺子皮、芹菜、豆腐、西红柿、白菜。
29.烙饺子 —— 材料：饺子皮、猪肉馅、鸡蛋、胡萝卜、洋葱。
30.三鲜锅贴 —— 材料：饺子皮、虾仁、韭菜、木耳、油菜。
七、炒饭系列：
31.虾仁炒饭 —— 材料：米饭、虾仁、青豆、玉米梗，鸡蛋。
32.蔬菜炒饭 —— 材料：米饭、胡萝卜、青豆、玉米梗、香菇。
33.猪肉炒饭 —— 材料：米饭、猪肉、青豆、胡萝卜、干葱。
34.牛肉炒饭 —— 材料：米饭、牛肉、胡萝卜、玉米梗、青椒。
35.火腿炒饭 —— 材料：米饭、火腿、青豆、玉米梗、西红柿。
八、面条系列：
36.牛肉拉面 —— 材料：牛肉、拉面、洋葱、芹菜、胡萝卜。
37.麻辣拌面 —— 材料：面条、花生酱、香菜、蒜
素饺子馅做法大全菜谱
1、胡萝卜饺。将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。
2、白菜香菇饺。做法：大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。香菇切碎。橄榄菜末（可用市面上的灌装橄榄菜末）把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
3、五色素饺新做法：黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜（红萝卜）半个，大白菜2-3叶（叶带帮的），香菇5-6个。全部剁碎。大白菜（加一小勺盐）和青瓜要用手撰干，合馅：混合在一起，加入素鸡精（多加点）、素蚝油（馅就粘和到一起了）、少许酱油、花椒面，植物油完毕啦。
4、白菜胡萝卜饺。馅料：白菜（洋白菜）切碎胡萝卜小丁香菇丁（花生小丁也可以没有）炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐。
5、白菜豆腐饺。香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备)；豆腐250克左右；白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等)；姜。
怎么下水饺
饺子是我们中国人最为熟悉的一种食物了，因为在节日到来的时候，大部分家庭都是要吃饺子的。而且可以根据自己的口味来进行选择，毕竟饺子馅的种类非常多，不仅有荤馅，还会有素馅。有的时候我们的确懒得包饺子，于是会选择一些速冻水饺回家，那么，下水饺的步骤是什么呢?
第一步：取一大小适中的锅，放入适量宽度的水，再加点盐，大火烧开。
第二步：等水开后就可以下饺子啦。一手拿着放饺子的盘子，另一手拿起饺子放进锅里，注意不要让水溅出来烫到手哦。锅中的饺子一次不要放太多，只要一盘子的量即可。
第三步：饺子全部入锅后，用木铲深入锅底，轻轻搅动几下，防止部分饺子粘在锅底。然后盖好锅盖煮约20秒，反正以水再次烧开为准。
第四步：此时打开锅盖，可以看到饺子有轻微上浮的迹象，再次用木铲深入锅底，轻轻搅动，让饺子浮起来不要粘连在锅底。这个时候可以加一点冷水进去，盖上锅盖，继续煮至水开。
如果是纯素馅的饺子，此时已经可以出锅食用了。如果是肉馅饺子，那还要继续下面的步骤。
第五步：再次加入冷水，不要盖锅盖，煮至水开。再点入一点冷水，让水再次煮开，饺子就煮好了。
总结：
煮饺子需要全程大火，这样饺子皮不容易破。在水中加盐是防止饺子粘连。素馅饺子加一次冷水，肉馅饺子要加三次冷水，也就是“三开三点水”。
回家吃饭每期菜谱小丫如何做饺子馅
回家吃饭
饺子
材料：小麦面粉 虾仁 牛肉馅 香菇 芹菜 醋 酱油 芝麻油 红油 白糖 胡椒粉 盐 芝麻
做法：
1.小麦面粉用清水和成光滑的面团静置待用；
2.把面团用手搓成长圆条，揪成面剂子，然后擀皮；
3.肉馅：虾仁、牛肉馅、香菇、芹菜剁碎，拌在一起，加入醋、酱油、芝麻油、白糖、胡椒粉、盐、芝麻搅匀；
4.取一个面皮放入适量的馅料，包成饺子；
5.锅中倒入水煮沸后下入饺子；
6.用手勺把饺子在锅中推动旋转，然后盖好盖子煮开；
7.锅中的水煮开后，大约再煮1分钟，然后往里倒入少许凉水；
8.待水再次煮开便可捞出；
9.蘸料：蒜切碎，放在一个小碗里，再加入糖、芝麻油、酱油、少许煮饺子的水、红油拌匀。
如何煮饺子才算煮好了？
煮饺子也是有学问的，饺子馅不同煮法也会不同，比如煮韭菜馅的时候，不能让锅中的水大开，韭菜的容易破，一旦开锅就要用冷水浇下入。
1、水一定要多
煮饺子第一步是加水，这个时候水一定要多放点，因为饺子皮是面粉做的，水少了很容易就成面糊水了，水最少要加到一锅的三分之二才对。
2、水沸腾了下锅
煮饺子要用大火，等锅中水沸腾了再加入饺子，这样饺子皮不容易粘到一起，下入饺子后应该快递轻轻搅拌一下，防止粘住，煮饺子的时候可以加一勺盐。
3、沸腾后要加冷水
锅中饺子下完后，水一般不会沸腾，大火烧一会水开了后，就要马上加冷水，我一般是3个开锅后，饺子漂起来，就证明熟了。
小编每天都会写菜谱，有喜欢做菜的朋友可以关注我一下，大家一起来研究做菜，谢谢了
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茄子馅素饺子正宗做法
怎么下饺子好吃又简单
私房菜100道菜谱
老黄瓜饺子馅做法大全
30种饺子馅大全
36种素饺子馅菜谱
擀饺子皮的教程
【饺子皮】
【制作食材】面粉，塑料瓶，食盐
【方法及步骤】
1、首先我们要准备一个大碗，往大碗中加入200克的面粉，然后准备120克的温水加入到面粉当中，对面粉进行搅拌，一边加入一边用筷子将面粉搅拌成棉絮状，在对面粉进行和面时，一定要采用温水来进行和面。
在和面之前，我们要往面粉中多加入一小勺的食盐，将其和面粉搅拌均匀，食盐能够增加面粉的筋性，这样做出来的饺子皮就不会出现破皮的现象。
2、搅拌好以后的面粉，需要下手对其进行揉搓，揉搓时间大概在5分钟左右，直到面团被揉成细腻光滑的面团时，需要将其取出并放到案板之上，对其醒发5分钟后，用擀面杖将其擀成薄面片状。
面皮不要将其擀得太薄，控制在一毫米左右的厚度即可，这样的厚度是最适合用来制作饺子皮的。饺子皮如果太薄的话，饺子在熬煮的过程当中，很容易就会出现破损的现象，如果太厚的话，饺子的味道也会受到很大的影响。
3、面皮制作好以后，我们需要将其放到一旁备用，然后准备一个矿泉水瓶子，从瓶子瓶身的1/3处将其用剪刀对半剪开，并用剪刀将其修圆。
准备好以后的矿泉水瓶子，我们只需将其放到面皮之上用力一按压，这样一个简单的饺子皮就制作好了，一秒钟就可以制作出一个饺子皮，做出来的饺子皮是又圆又薄特别好，对比直接擀压的饺子皮，这样制出来的饺子皮，个个平整特别好用。
4、饺子皮制作好以后，我们就可以开始动手制作饺子了，只需提前准备适量饺子馅，用汤勺把饺子馅入饺子皮当中，并在饺子皮的边缘抹上一圈清水以后，把饺子皮对折用力一挤压，这样一个完美的饺子就制作好了，特别方便。
最后起锅烧水锅中加入半锅清水，大火将水烧开以后，把制作好的饺子放入到开水当中对其进行熬煮，等饺子被完全煮漂浮以后，一个个好吃又营养的饺子，就可以出锅进行享用。
【小贴士】
1、在和面的时候，一定要记得往面粉中加入少许的食盐，一同去进行和面。
2、饺子皮采用这样的方式去对其进行制作的话，真的特别方便，学会的话记得和身边的人分享一下。
3、用这样的方式去制作饺子皮，我们也可以多做上一些，在需要使用时将其取出就可以了。
打馅饼的面怎么和的
馅饼面怎么弄如下：
1、将准备好的高筋面粉放入到盆中。
2、面粉中间挖出一个小坑，向小坑中慢慢的加入温水，在加入温水的同时不断的搅拌面粉。
3、先将面粉搅拌成面疙瘩，然后再慢慢的搅拌成面絮，直到盆中没有干的面粉就可以了。
4、搅拌面的时候需要一个方向搅拌，用手将所有的面絮揉成面团。
5、注意揉的面团一定是要有弹性并且非常光滑的。
6、在案板上加入适量的干面粉，将揉好的面团放在案板上继续揉搓。
7、揉的时间一定要久，要使面团保持在一个不软不硬的状态。
100道日本料理佳肴菜谱大全
日本料理是世界上独具特色的一种烹饪方法，它富含营养、口感细腻，深受人们的喜爱。下面介绍100道日本料理佳肴菜谱，各位厨艺达人们可以根据自己的口味和偏好尝试制作。
一、寿司系列：
1.生鱼片寿司 —— 材料：米饭、鲜鱼、寿司醋、芥末、酱油。
2.鳗鱼寿司 —— 材料：米饭、鳗鱼、海苔。
3.紫菜手卷 —— 材料：紫菜、米饭、鲜鱼或者蔬菜。
4.鸡肉卷寿司 —— 材料：鸡肉、玉米笋、胡萝卜、寿司醋、海苔。
5.香菇卷寿司 —— 材料：香菇、海苔、米饭、蛋黄、味增汁。
二、刺身系列：
6.金枪鱼刺身 —— 材料：金枪鱼、芥末、酱油、柠檬。
7.八爪鱼刺身 —— 材料：八爪鱼、芥末酱、柠檬汁、葱姜丝。
8.三文鱼刺身 —— 材料：三文鱼、芥末酱、酱油、柠檬。
9.章鱼刺身 —— 材料：章鱼、酱油、柠檬、芥末。
10.带子刺身 —— 材料：带子、蒜泥、盐、胡椒粉。
三、烤鱼系列：
11.秋刀鱼烧 —— 材料：秋刀鱼、盐、黑胡椒、青葱、柠檬汁。
12.鳕鱼串 —— 材料：鳕鱼、虾仁、洋葱、绿洲，柠檬。
13.鲑鱼烤 —— 材料：鲑鱼、柚子酱、黑胡椒、蒜泥。
14.鳗鱼烤 —— 材料：鳗鱼、糖、酱油、米酒、姜片。
15.海鲜包烤 —— 材料：虾、鲍鱼、韭菜、蘑菇、海苔。
四、肉类系列：
16.照烧鸡肉串 —— 材料：鸡肉、盐、味噌、白糖、蜂蜜、生姜、葱花。
17.红薯肉卷 ——材料：猪肉、红薯、酱油、糖、醋。
18.炭火烤牛肉 —— 材料：牛腩、葱段、姜片、料酒、酱油、盐。
19.日式肉丸子 —— 材料：猪肉肉馅、洋葱、生姜、面包屑、鸡蛋。
20.芝士猪肉熏肠卷 —— 材料：猪肉熏肠、芝士、胡萝卜、黄瓜、青椒。
五、煲汤系列：
21.味增豆腐汤 —— 材料：豆腐、虾米、味噌、酱油、青菜。
22.鸡肉土豆汤 —— 材料：鸡肉、土豆、胡萝卜、芹菜、葱姜。
23.日式牛肉汤 —— 材料：牛肉、金针菇、香菇、姜片、葱丝。
24.冬瓜鱼头汤 —— 材料：冬瓜、鱼头、葱姜、盐、鸡精、料酒。
25.海带豆腐汤 —— 材料：海带、豆腐、木耳、胡萝卜、白菜、生姜。
六、饺子系列：
26.虾仁饺子 —— 材料：饺子皮、虾仁、肉馅、黄瓜、芹菜。
27.鲜肉饺子 —— 材料：饺子皮、猪肉馅、葱姜末，香菜。
28.蔬菜饺子 —— 材料：饺子皮、芹菜、豆腐、西红柿、白菜。
29.烙饺子 —— 材料：饺子皮、猪肉馅、鸡蛋、胡萝卜、洋葱。
30.三鲜锅贴 —— 材料：饺子皮、虾仁、韭菜、木耳、油菜。
七、炒饭系列：
31.虾仁炒饭 —— 材料：米饭、虾仁、青豆、玉米梗，鸡蛋。
32.蔬菜炒饭 —— 材料：米饭、胡萝卜、青豆、玉米梗、香菇。
33.猪肉炒饭 —— 材料：米饭、猪肉、青豆、胡萝卜、干葱。
34.牛肉炒饭 —— 材料：米饭、牛肉、胡萝卜、玉米梗、青椒。
35.火腿炒饭 —— 材料：米饭、火腿、青豆、玉米梗、西红柿。
八、面条系列：
36.牛肉拉面 —— 材料：牛肉、拉面、洋葱、芹菜、胡萝卜。
37.麻辣拌面 —— 材料：面条、花生酱、香菜、蒜
